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Plateaux cardio et musculation ouverts du lundi au vendredi 9h30/21h et samedi 9h30/13h.

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
10h/10h45 Pilates	10h/10h45 Body Sculpt	Ateliers ponctuels (éveil corporel enfants 1/3 ans)	10h/10h45 Body Training		9h Run & Visit Rouen (R 9 €)
10h45/11h30 Fit Training	10h45/11h30 Pilates		10h45/11h30 Stretching/Mobilité		10h/10h45 Pilates/Stretch/Posture
					11h/11h45 Muscu au Féminin (R)
12h15/13h Body Sculpt	12h15/13h Cuisses/Abdos/Fessiers	12h15/13h Lady's Sculpt	12h15/13h Pilates	12h15/13h Barre Sculpt
13h/13h30 H.I.I.T. BOX (R)	13h/13h30 Stretching	13h/13h45 Pilates	13h/13h30 Taille/abdos/gainage	13h/13h30 Top Spin (R)

17h30/18h Stretching	17h30/18h15 Body Sculpt	17h30/18h Buste/Bras/Dos	17h30/18h15 Lady's Sculpt	17h30/18h15 Pilates/Posture/Stretch
18h/18h45 Cuisses/Abdos/Fessiers	18h15/19h Step déb/inter	18h/18h45 Cuisses/Abdos/Fessiers	18h15/19h Stretching/détente et respiration	18h15/19h Cuisses/Abdos/Fessiers
18h45/19h30 Step inter/avancé	19h/19h30 Fit Training (R)	18h45/19h15 Sangles TRX (R)	18h30/19h Cross Training (R)
19h30/20h15 Pilates	19h30/20h15 Candlelight Yoga	19h15/19h45 H.I.I.T Box (R)	19h/19h45 Fit Dance
			19h45/20h30 Muscu au Féminin (R)

R: Cours sur réservation via sms ou WhatsApp 07 88 92 42 54

TARIFS

1 séance : 7 € (à régler à l'accueil ou achetez votre séance en ligne)

Carnet de 10 séances : 60 €

(sans date de validité, non nominatif, accès plateaux musculation/cardio et cours collectifs; achat à l'accueil ou via la billetterie en ligne)

VENTE FLASH DU 19 AU 27 SEPTEMBRE 2026

LE CARNET DE 5 ENTRÉES = 25 €

En vente à l'accueil ou via la billetterie en ligne

Coaching personnalisé sur rendez-vous à partir de 20 €. Tarifs et renseignements au 02 35 88 09 98 ou par mail

Frais d'inscriptions offerts! Un mois supplémentaire offert sur toutes les formules d'abonnement ci-dessous! (hors promotion et vente flash)

Abonnements	Plateaux muscu/cardio	Plateaux muscu/cardio/cours co
1 mois + 1 mois offert	55 €	55 €
Etudiants/Seniors	48 €	48 €

3 mois + 1 mois offert	108 € (soit 36 €/mois)	138 € (soit 46 €/mois)
Etudiants/Seniors	93 € (soit 31 €/mois)	117 € (soit 39 €/mois)

6 mois + 1 mois offert	180 € (soit 30 €/mois)	240 € (soit 40 €/mois
Etudiants/Seniors	156 € (soit 26 €/mois)	204 € (soit 34 €/mois)

1 an + 1 mois offert	336 € (soit 28 €/mois)	456 € (soit 38 €/mois)
Etudiants/Seniors	300 € (soit 25 €/mois)	396 € (soit 33 €/mois)

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